在经历了十多天的促排卵试管婴儿，取卵，胚胎体外培养后，试管患者们终于迎来了把自己的胚胎送回宫腔的那一刻，此时她们的心情既激动又紧张，成败在此一举，以至于移植后很多人对饮食、睡姿、如厕，举手投足都格外小心，生怕一个不小心胚胎宝宝就掉出来了，再加上家人的过分关心更会使她们紧张的如履薄冰，都不会吃喝拉撒和睡觉了。经常有患者问我：“护士，我移植完能上厕所吗?可以洗澡吗?是不是要躺在床上至少三天呀?我能吃苹果吗?可以吃人参燕窝吗?····”我们今天统一在这里给大家科普一下移植后的注意事项。
首先，什么是试管婴儿，“试管婴儿”：指通过特殊的促排卵药物使不孕女性的卵巢同时有多个卵泡成熟，在适宜的时机经过**穿刺取卵，在实验室将取出的卵子与其丈夫的精子进行受精，培养成胚胎再移植入女方的子宫继续孕育的过程。怀孕生育是一个自然过程，试管不同于自然怀孕的就是受精的场所改为了胚胎实验室，其余的过程与自己怀孕并无太大的差异，所以大家想想，没有一个人在自然怀孕时会小心到不敢抬手梳头，不敢上厕所，不敢翻身侧卧，不敢洗澡等,平时保持正常生活，注意适当休息即可。不需要天天卧床不动，适当的活动反而利于胚胎着床，有利于血液循环，不容易引起血栓和便秘。一般经过取卵，患者多多少少会有点下腹部的不适，轻微的疼痛、坠胀，那是取卵手术和盆腔少量的积液引起的，不用担心。这些症状会逐渐减轻消失。如果取卵数目过多，有卵巢过度**的，症状在移植胚胎后会有加重的趋势，甚至会出现腹痛，恶心，没有食欲，吃不进东西，尿量减少，这个时候就要及时回医院就诊治疗了。
移植后，饮食要注意健康卫生：不卫生的路边摊，地沟油食物，含有较多残留农药的蔬菜水果，不新鲜的肉类，隔夜饭菜尤其是蔬菜不建议食用。过于**性的食物，比如麻辣烫，火锅，也不建议食用，容易使娇嫩的胃肠道受到激惹，就容易导致腹泻。禁吃易引起过敏的食物，也最好不要吃自己从来没有吃过的食物。应吃一些容易吸收，容易消化的，**性不大的食品，多进食高蛋白的食物如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、豆制品等。多吃新鲜的水果蔬菜，其含有丰富的维生素，有利于增强抵抗力。少进食含油多的食物，也就是低脂肪饮食。进食盐分要少，饭菜不要做的过咸过油腻，吃的太咸会使水份不易排出体外，水钠潴留就容易导致胸腹水加重。在进行胚胎移植时，患者会用到孕酮类药物，这类药物可以使肠道肌肉变得松弛，肠蠕动减慢，再加上患者多有爱卧床，不活动的情况，就容易出现便秘，应该多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜，白菜，山药等，另外适当多吃些粗粮。便秘和腹泻都会造成子宫收缩加强，对于还没有着床的、刚刚着床的小胚胎进行“挤压”，进入输卵管的就会增加宫外孕的发生率，流出宫颈口的就会妊娠失败。
另外，很多中国人，尤其是广东人，讲究食补，尤其移植后更是大补特补，各种药材煲的“老火靓汤”，从中医角度讲，祖国医学博大精深，很多食物可以药用，也有很多药典可循。不过从西医角度看，是药三分毒，尤其是“老火靓汤”，一般都加入不少肉类，长时间熬制，大量的嘌呤会溶解到药汤中，经常喝嘌呤过高的老火汤，会造成尿酸在血液中堆积，尿酸含量升高，既容易导致痛风，也会损伤肾脏。所以，一般不建议各种药材或特殊食物大肆食补。对于孕妇或备孕的女性，可以适当的补充复合维生素和叶酸。有些食物有收缩子宫的作用，像山楂，花椒，不适宜多食。还有凉茶也不要喝。总之，移植后，尽量心情放轻松，保持正常的饮食生活，注意适当的休息，不要去做重体力活动，饮食健康卫生，营养均衡很重要，药材食补需谨慎。最后，祝大家好孕连连，心想事成!
