孕妇可以适当的食用斑斓叶，由于斑斓叶中所含的营养物质还是比较多的，其中含量最高的为亚油酸，具有降血脂作用，清除身体内的多余脂肪，能降低血压、减少血小板凝集和增强红细胞变形等能力，但在食用时也需要适当食用，若是摄入过量可能会**胃粘膜，从而引发胃痛、胃酸等症状。
斑斓叶是东南亚常用的香料之一，其应用也是相当的广泛，不仅可以达成汁液添加在甜点之中，还可以把新鲜的斑斓叶用来炖煮或者是油炸，而且还可以添加到白米饭中一起煮，能让煮好的饭有股特殊的香味，此外还可以用来给食物染色，常见于糕点店。
网友提问
之前去新加坡旅游吃了他们那边用斑斓叶制作的蛋糕，觉得挺好吃的，具当地人介绍斑斓叶还可以用来煮饭，会使饭更香，当时就买了一点斑斓叶回来，结果回来后发现怀孕了，所以想问问孕早期的孕妇可以吃斑斓叶吗？
随诊顾问
孕妇可以适量的吃斑斓叶，具有辅助降血脂、辅助促进人体的新陈代谢、辅助降低血压的功效，整体来说孕妇食用斑斓叶对身体有好处，具体好处如下：
1、辅助降血脂：里面憨厚丰富的亚油酸，而亚油酸具有降血脂的作用。可以清楚人体内多余的脂肪;
2、辅助促进人体的新陈代谢：斑斓叶还含有角鲨烯，具有极强供氧的能力，不仅可以保护皮肤健康，还能辅助促进人体的新陈代谢，加快机体组织修复等作用;
3、辅助降低血压：那斑斓叶中的叶绿醇、维生素K3可以制取维生素K1，而维生素K1能参与肝内凝血酶的合成，可以增强肝脏解毒功能，同时还具有降低血压的功效。
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斑斓叶孕妇可以吃
虽说斑斓叶的好处多多，但是也要适量使用，若是摄入过量可能会出现胃痛、胃酸、恶心等症状，此外，孕妇除了吃斑斓叶外，还可以吃孕妇必吃的32种蔬菜，给身体提供营养物质，促进胎儿生长发育。
网友提问
孕妇能吃我就放心了，据说还能跟饭煮着一起吃，想试试，但家里人口多，也有老人和小孩，怕老人和小孩不能吃，所以想问问斑斓叶什么人不能吃？
医旅顾问
斑斓叶是一种烹饪材料，一般没有特殊禁忌人群，在东南亚料理和糕点中常用的材料，还可包裹食物一起食用，具有相当广泛的食用价值和药用价值，但是要控制量，适量即可，孕妇在孕期最主要的就是安胎，还可以多吃蔬菜水果给身体提供营养物质，增强身体免疫力，对于安胎有着很大的作用。
